bradis

www.bradis.7olm.org

المواضيع الأخيرة

» اسئله انجليزى للصف الثانى الاعدادى
الإثنين يوليو 06, 2009 4:26 am من طرف The best sara

» لو خايف متدخلش
الإثنين يوليو 06, 2009 4:24 am من طرف The best sara

» الى جميع الاعضاء
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:34 pm من طرف The best sara

» قصة كفاح شعب مصر بين السؤال والجواب
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:29 pm من طرف The best sara

» الفصول10،11 من قصة كفاح شعب مصر
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:24 pm من طرف The best sara

» ملخص درس المرور وادابه للصف الخامس الابتدائى
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:22 pm من طرف The best sara

» دعاء اول يوم رمضان
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:12 pm من طرف The best sara

» يالا خش والعب بسرعه
الأربعاء يونيو 24, 2009 8:11 pm من طرف The best sara

» ((( من يستحق هذه الالقاب بأمانه أنتظر إجابة كل الأعضاء )))
الثلاثاء يونيو 23, 2009 9:25 pm من طرف The best sara


    ما اهميه الرياضه

    شاطر
    avatar
    The best sara

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 18/05/1995
    عدد المساهمات : 323
    الابراج : الثور
    الخنزير
    نقاط : 349
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/04/2009
    المزاج : nice

    ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  The best sara في الإثنين أبريل 20, 2009 12:55 pm

    من عيوب التكنولوجياوالتقدم العلمى فى عصرنا الحديث استغناؤنا عن ممارسة الرياضة وتكاسلنا عنها وعدم ممارسة الرياضة يجعل عضلات أجسامنا فى حالة ضعف وارتخاء وقلة النشلط لها خطوة كبيرة على الجسم.
    الرياضة تحمى من الامراض
    التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهى تساعد على تقليل خطر الأصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسكر والكثير من الأمراض الأخرى.
    الرياضة تقوى العضلات
    تقوم الرياضة بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام ولأربطة لتتحمل المزيد من القوة
    زيادة مرونة الجسم
    أنواع التمارين التى تقوم بشد الجسم تفيد فى تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة.
    والرياضة هى مفتاح التحكم فى وزن الجسم لأنها تحرق السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم فى وزن وشكل جيدين.
    avatar
    Admin
    Admin

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 21/01/1995
    عدد المساهمات : 334
    الابراج : الدلو
    الكلب
    نقاط : 544
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 03/04/2009
    الموقع : مصر
    العمل/الترفيه : student
    المزاج : nice

    رد: ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  Admin في الجمعة أبريل 24, 2009 2:11 am

    ميرسى يا سارة على الموضوع الجميل ده
    avatar
    do3do3 cheetos

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 15/06/1995
    عدد المساهمات : 260
    الابراج : الجوزاء
    الخنزير
    نقاط : 284
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/04/2009
    المزاج : عال

    رد: ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  do3do3 cheetos في الجمعة أبريل 24, 2009 2:13 am

    بجد شكرا يا ساره
    avatar
    Admin
    Admin

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 21/01/1995
    عدد المساهمات : 334
    الابراج : الدلو
    الكلب
    نقاط : 544
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 03/04/2009
    الموقع : مصر
    العمل/الترفيه : student
    المزاج : nice

    رد: ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  Admin في الجمعة أبريل 24, 2009 6:08 am

    بجد ولا بهزار
    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    avatar
    The best sara

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 18/05/1995
    عدد المساهمات : 323
    الابراج : الثور
    الخنزير
    نقاط : 349
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/04/2009
    المزاج : nice

    ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  The best sara في الجمعة أبريل 24, 2009 11:06 am

    العفو يا ادمين انتى دوع دوع
    avatar
    do3do3 cheetos

    انثى العمر : 23
    تاريخ الميلاد : 15/06/1995
    عدد المساهمات : 260
    الابراج : الجوزاء
    الخنزير
    نقاط : 284
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/04/2009
    المزاج : عال

    رد: ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  do3do3 cheetos في السبت مايو 02, 2009 3:46 pm

    لابجد يا امين انا مش بهظر فى الحاجات دى
    avatar
    the king zezo

    ذكر العمر : 21
    تاريخ الميلاد : 11/06/1997
    عدد المساهمات : 156
    الابراج : الجوزاء
    الثور
    نقاط : 170
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/04/2009
    العمل/الترفيه : اللعب فى الشارع
    المزاج : nice

    رد: ما اهميه الرياضه

    مُساهمة  the king zezo في الأحد مايو 24, 2009 3:05 am

    يه يه يه يه يه يه

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أغسطس 18, 2018 4:18 pm